LA NUTRICIÓN REAL Y PERSONALIZADA

Cuando estamos en la adolescencia temprana, las personas buscamos como vernos bien, como podemos encajar con los estándares sociales y que dietas y tendencias de moda hay que nos ayuden a vernos como queremos, lo cual resulta normal por la edad y etapa de vida en la que vivimos (aunque se espera que conforme pase el tiempo, el ser humano madure y cambie algunas de sus percepciones, intereses, gustos y enfoque de la vida).

Sin embargo; en este punto de la vida (la adolescencia), tu cuerpo está abierto y con la capacidad de recibir y soportar muchas cosas (como dietas que provocan enfermedades a mediano y largo plazo, desnutrición, malos hábitos, codependencia de algún medicamento o sustancia, entre otros).

A corto plazo puede ser que no se vean las consecuencias reales de ello, pero con el paso de los años tu cuerpo puede no funcionar correctamente o presentar estragos, ocasionando consecuencias irremediables y efectos realmente adversos para la salud.

Los daños causados por productos “nutricionales” mágicos para bajar de peso, dietas sin supervisión profesional, suplementos inadecuados genéricos y no basados en los requerimientos reales de la persona, entre otros, pueden causar daños irreparables, llegando incluso hasta la muerte.

Y en este punto, lo que tenemos que plantearnos realmente es… ¿Quiero solamente verme bien por fuera o busco estar y sentirme SALUDABLE por fuera y por dentro, llena de energía, de vida y que todo mi cuerpo funcione como debe hacerlo mediante una alimentación de calidad y adecuada a mi persona?

Para lograr esto se necesita: a) Crear consciencia social desde temprana edad de los cuidados saludables que debemos adoptar, b) Saber que, a partir de la adolescencia, cada quien es responsable de su cuidado personal, de su salud y de su vida, c) Que todo lo que hacemos, tanto bueno como malo, tiene consecuencias que nos ayudan o destruyen a corto, mediano y largo plazo.

En NUT & BE te damos el acompañamiento necesario para que logres tu BIENESTAR INTEGRAL, que sea sostenido a través del tiempo para que desarrolles la mejor versión de ti!  

    LN y Cosmiatra Laila Elías